|
Прилетело откуда-то... 😔из режима не выходила
|
59.4 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 69.42克 | 蛋白质: 97.32克 | 碳水物: 91.42克.
早餐: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Котлеты из Говядины. 晚餐: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Polezzno Зелёный Чай Матча, Манго, Каждый День Курага , Первый Вкус Ряженка 4%, Смешанные Орехи, Сырные Блинчики ПП с Укропом. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|