在2018年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 80.95克 | 蛋白质: 103.22克 | 碳水物: 194.62克.
早餐: Олимп Фуд Гречка с Льном и Арахисом, Олимп Фуд Нежный Творожный Мусс, Кофе с Молоком. 午餐: Олимп Фуд Говяжья Паста с Томатно-Чесночным Соусом. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Олимп Фуд Шницель из Горбуши с Овощами. 小食/其他: Морс Брусничный, ООО Амурский Хлеб Торт Чаровница, Олимп Фуд Блинчики с Курицей в Сметане. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|