OtakMikuru1236的日记, 2018年11月13日

eh comido 1860 calorías, lo que me preocupa es que han sido cosas 0 saludables :'(

67.2 公斤最近减少: 18.8 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月13日:

1698 千卡

脂肪: 98.96克 | 蛋白质: 70.48克 | 碳水物: 128.82克. 早餐: Sabritas Doritos Flamin Hot, Ferrero Chocolate. 午餐: Barcel Chips Fuego, Quesadilla de Carne y Queso. 更多的......

1985 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 仰卧起坐 - 20 分钟, 休息 - 11 小时和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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