在2018年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 16.64克 | 蛋白质: 54.21克 | 碳水物: 155.37克.
早餐: Air, Tomat, Pepaya. 午餐: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Air. 晚餐: Siomay. 小食/其他: Pisang, Manggis, Mangga. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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