在2018年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
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82.6 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 32.94克 | 蛋白质: 92.15克 | 碳水物: 233.83克.
早餐: Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Banana. 午餐: Wal-Mart Tilapia Fillets, Great Value Steamable Sweet Peas, Goya Black Beans, Great Value Instant Brown Rice. 小食/其他: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Dried Prune, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Nabisco Good Thins The Beet One, Blueberries, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, America's Choice Natural Almonds. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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