在2018年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 18.63克 | 蛋白质: 69.60克 | 碳水物: 170.46克.
早餐: Nutiva Organic Hemp Protein Powder, Chia, Avena, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, HEB Blueberries, Plátano, HEB Almond Milk. 午餐: Susalia Crackers, Chile Serrano, Tomates, Cebollas, Sprouts Farmers Market Organic Tofu Extra Firm, Chile Serrano, Coliflor, Espinacas, Betabel, Snowpeas (Vaina de Guisante), Susalia Crackers, Libanius Jocoque Seco Natural, Susalia Churrinopal. 晚餐: Betabel, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Cebollas, Lala Queso Panela Light, Chile Serrano, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Berenjena, Tortillas de Maíz, Garbanzos, Frijoles Negros. 小食/其他: Kiwi, Plátano, Nature's Heart Agua de Coco, Guayaba, Chobani Yogurt Griego Natural. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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