在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 40.64克 | 蛋白质: 69.82克 | 碳水物: 142.74克.
午餐: Habib's Pizza de Calabresa, Maragogi Sequilhos, Arroz à Grega, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Burger King BK Casquinha, Fugini Goiabada, Croissants de Queijo. 更多的......
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2314 千卡
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运动:
看电视 - 4 小时, 驾驶 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 椭圆机 - 30 分钟, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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