在2018年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1756 千卡
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脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 144.01克 | 碳水物: 163.14克.
早餐: Huevo Revuelto, Mantequilla, Super Pollo Pechuga Deshuesada. 午餐: Limón, Lechuga, Bistec de Res, Garbanzos con Arroz. 晚餐: Mantequilla, Mi Tierra Avena Integral, Super Pollo Pechuga Deshuesada. 小食/其他: Soprole Yoghurt Batido Protein +. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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