在2018年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 119.56克 | 蛋白质: 106.96克 | 碳水物: 35.07克.
早餐: Abacate, Giroil Psyllium Fibras, Ceratti Presunto Cozido Magro, Extra Mussarela, Panini. 午餐: Mrs Taste Molho para Salada Ervas Finas, Tomates Cereja, Rúcula, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Torresmo, Aurora Linguiça de Frango. 晚餐: Queijadinha de frigideira. 小食/其他: Ceratti Presunto Cozido Magro. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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