在2018年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 70.06克 | 碳水物: 17.37克.
早餐: Café, Colun Mantequilla con Sal, Huevo Cocido, Colun Crema de Leche. 午餐: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Huevo Duro, Pepino (Pelado), Café Colado. 晚餐: Colun Queso en Trozo Reggianito, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Colun Mantequilla con Sal, Huevo Cocido, Zapallo Italiano. 小食/其他: Colun Queso Ranco Laminado, Almendras. 更多的......
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2291 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 40 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 52 分钟, 休息 - 14 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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