|
Kembali...........
|
61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2968 千卡
|
脂肪: 100.20克 | 蛋白质: 140.79克 | 碳水物: 372.35克.
早餐: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Rendang, Nasi Putih. 午餐: Keripik Singkong. 晚餐: Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Keju, ABC Saus Sambal, Nasi Goreng, Saus Teriyaki, Cireng, Pangsit Polos, ABC Saus Sambal, Sambal Goreng, Ikan Lele Panggang, Gudeg, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Ayam. 小食/其他: Nissin Mini Stick. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|