在2018年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 39.62克 | 蛋白质: 130.12克 | 碳水物: 122.81克.
早餐: Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная. 晚餐: Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капустный Салат, Русское Море Горбуша Запеченная . 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|