|
Стройнею по тихоньку!!!😉
|
88.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 31.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 51.83克 | 蛋白质: 119.81克 | 碳水物: 105.86克.
早餐: Noyan Варенье Экстра Айва, Останкинский Творог 5%, Персики. 午餐: Мясо Индейки, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Кальмары (Вареные или на Пару), Еко Икра из Кабачков. 小食/其他: Белевская Пастила Пастила Белёвская "с Малиной", Белевская Пастила Пастила Белёвская "с Малиной", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|