在2018年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 92.21克 | 碳水物: 209.11克.
早餐: Хурма, Данон Творог Мягкий 0%, Варенье, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Кефир 3,2%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Волоконовское Сгущённое Молоко. 午餐: Тыквенный Тарт (Elani), Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты рыбные. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|