在2018年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 48.98克 | 蛋白质: 72.32克 | 碳水物: 126.75克.
早餐: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Фабрика Качества Колбаса Вареная "Славянская", Край Каравай Хлеб Финский. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Край Каравай Хлеб Финский, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками . 晚餐: Heinz Зеленый Горошек Нежный, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Край Каравай Хлеб Финский, Ашан Гранат, От Мартина Семечки Соленые Белые, Магнит Хурма, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Campina Сливки Порционные. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|