|
Что это?!
|
104.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2443 千卡
|
脂肪: 100.94克 | 蛋白质: 97.79克 | 碳水物: 290.81克.
早餐: Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Лимоном, Монетка Сыр Грюер 45%, Кофе с Молоком, Ашан Чёрная Смородина, Деревенская Жизнь Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Чай, Хлеб Зерновой, Помидоры, Ikea Брусничный Джем, Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 晚餐: Кабачки Тушеные, Жареный Картофель, Табрис Салат Спаржа Соевая по-Корейски, Разносол Спаржа Соевая по-Корейски, Кефир 1%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Сметана, Яблоко, Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Грюер 45%, Ашан Сухарики-Гренки, Му-Му Суп Сырный. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|