在2018年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 95.46克 | 碳水物: 134.64克.
早餐: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ананасы Консервированные, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Сыр Фетакса, Кабачки с Яйцом Тушеные Б, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Куриное Филе по-Итальянски Б. 晚餐: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Голден Яблоко, Простоквашино Творог 0,2%, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%. 小食/其他: Lactica Греческий Йогурт, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|