Просто нужно в туалет удачно сходить и тогда будет отвес, здесь большая половина на таких качелях.
2018年11月12日 会员：: Alex 9127
|
Alex 91270Я прикидаю с какой удачей на толчок ты то ходишь.....видать по целому кг😂
|
Жуя то одну траву...ср.ть ваще не будешь😂
|
Для хорошего ЖКТ , пересталь тики кишечника рекомендуют каждое утро натощак делать вакуум живота. Отличная вещь!!!👍🏻
|
До меня ни как не дойдет как его делать....смотрела видео и ни фига....да и с моим пузом наверное хрен его сделаешь😂
|
Его сделаешь с любым пузом. но действительно лучше делать утром на тощак. там гавное хорошенько выдохнуть (через губы трубочкой) и, задержав дыхание на 8-12 сек., втянуть хорошенько живот в себя. Готово!
2018年11月13日 会员：: masha712131
|
Завтра с утречка еще разок по пробую
|
Чет у меня оно ни как не втягиваетсяя
|
|
|