在2018年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 56.95克 | 蛋白质: 51.04克 | 碳水物: 232.83克.
早餐: Кофе с Молоком, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирожок с Капустой, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Компот из Сухофруктов, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Окей Лечо по-Домашнему, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Суп с Фрикадельками. 小食/其他: Чай, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Пирожок с Капустой. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|