在2018年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 78.06克 | 碳水物: 191.60克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Каждый День Чернослив Сушеный. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Морковь по-Корейски, Говядина Отварная. 小食/其他: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|