在2018年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2827 千卡
|
脂肪: 115.37克 | 蛋白质: 182.00克 | 碳水物: 262.81克.
早餐: Карат Плавленый Сыр Дружба, Блины на Кефире, Апельсин, Чернослив, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Миндаль, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Равиолло Котлеты из Брокколи, Плов со Свининой, Corrado Лечо Натуральное. 小食/其他: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Творог 5%, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|