在2018年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
106.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 62.94克 | 蛋白质: 60.92克 | 碳水物: 212.35克.
早餐: Leipäaitta Retkieväs, Tuorekurkku (Kuorineen), Omenat, Kauralese, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Kahvi, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Banaanit, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto. 晚餐: Makkarakeitto, Leipäaitta Retkieväs, Tuorekurkku (Kuorineen), Sipulit. 小食/其他: jauheliha, tumma makaroni, lihaliemi, peruna, papu, herne-maissi, parsa, porkkana, sipuli, keräkaali, maustepippuri, soija, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Rusinat, Rainbow Mascarpone, Klementiinit, Omenat, Banaanit, Kartanon Maksamakkara, Vaasan Maalais Viipaleet, Kahvi. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|