在2018年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.4 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 65.97克 | 蛋白质: 89.51克 | 碳水物: 137.90克.
早餐: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мандарины, Банан. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домашнее Бистро Солянка Мясная. 晚餐: Помело, Помело, Горбуша на Пару. 小食/其他: Сметана, Сырники, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|