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Wow!
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110.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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672 千卡
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脂肪: 64.63克 | 蛋白质: 70.62克 | 碳水物: 31.72克.
早餐: Strawberries, All Natural Whey Protein, Organic Brown Eggs (Large). 午餐: Scallions or Spring Onions, Cos or Romaine Lettuce, Red Leaf Lettuce, Glenn's Balsamic Dressing, Green Leaf Lettuce, 100% Parmesan Cheese Grated, Tuna in Water (Canned). 晚餐: Chocolate Whey Protein Shake. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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