在2018年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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98.8 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 31.46克 | 蛋白质: 92.87克 | 碳水物: 148.39克.
早餐: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Yoki Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Cacau em Pó, Clara de Ovo, Banana Caturra, Café. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido, Copacol Filé de Tilápia. 晚餐: Café (Infusão), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Isabela Biscoito Gergelim, Vitamina de Banana, Aurora Iogurte Uva Verde. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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