在2018年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 61.91克 | 蛋白质: 94.89克 | 碳水物: 165.90克.
早餐: Hard-Boiled Egg, Harris Teeter Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg. 午餐: World Gourmet Cinnamon Apple Straws, Sabra Classic Hummus, Tuna, Gluten Free Bread. 晚餐: Udi's Gluten Free Hamburger Bun, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Almonds, Potato French Fries, Lettuce Salad with Tomato. 小食/其他: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|