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😍mantengo !
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54.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 44.26克 | 蛋白质: 136.85克 | 碳水物: 138.62克.
早餐: Alpro Latte di Riso, Alpro Latte di Cocco, Nutella Nutella, Mandorle Sbucciate, Banana, Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. 午餐: Mela, Hotos Feta Light, Avocado, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Spinaci, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orata. 小食/其他: Uva, Mela, Caffè Macchiato. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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