在2018年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 58.73克 | 蛋白质: 81.62克 | 碳水物: 95.56克.
早餐: Быстринка Каша Овсяная с Черникой со Сливочным Вкусом. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Шейка Копчено-Вареная, Тефтели с Рисом. 晚餐: Пицца ПП. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Сметанковый Сыр 50%. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|