在2018年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 28.88克 | 蛋白质: 64.17克 | 碳水物: 198.80克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Lotte Arabica , Русская Каша Овсяные Хлопья. 午餐: Калина Малина Зефир со Вкусом Клубники, Альянс Капуста Квашеная со Свеклой, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Шебекинские Макароны Отварные . 小食/其他: Аморе Крабовые Палочки, Аморе Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. 更多的......
|
|