在2018年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1042 千卡
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脂肪: 48.99克 | 蛋白质: 83.01克 | 碳水物: 63.15克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Uvas, Subway Cebola, Spoleto Cenoura, Vagem Cozida, Filé Mignon Grelhado. 晚餐: Max Titanium Whey Protein Femini, Paulista Iogurte Integral Adoçado, Mexerica, Vagem Cozida, Spoleto Cenoura, Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Amêndoas, Batata Doce, Sonda Ameixa Vermelha. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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