在2018年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 43.52克 | 蛋白质: 101.18克 | 碳水物: 87.76克.
早餐: Тёма Биотворог с Грушей, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Свиная Отбивная. 晚餐: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 小食/其他: Капуста Белокочанная, Финик. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|