在2018年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 75.18克 | 蛋白质: 113.36克 | 碳水物: 123.93克.
早餐: Сыр, Шоколад Спартак 85%, Шампиньоны, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. 午餐: Шебекинские Спагетти, Бедро. 晚餐: Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо. 小食/其他: Печенье, Кофе с Молоком, Чай. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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