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Peso post cheat day ieri, oggi 0 carbs.
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 29.85克 | 蛋白质: 160.42克 | 碳水物: 49.67克.
午餐: Scotti Risette Bio Croccanti, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 晚餐: Pomodori, Scotti Risette Bio Croccanti, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista 1, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 小食/其他: Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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