在2018年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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106.9 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2005 千卡
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脂肪: 70.21克 | 蛋白质: 48.77克 | 碳水物: 293.67克.
早餐: Milch 1,5%, Knusperone Knusper Müsli Klassik. 午餐: Kit Kat Chunky Peanut Butter, Microc Leichte Roggen-Knusperscheibe, Äpfel. 晚餐: Gefrorene Kirschen, Milchreis. 小食/其他: M-Budget Schokolade Weiss, Ritter Sport Marzipan. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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