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Guten Morgen meine Lieben,
so langsam bin ich echt nicht mehr motiviert auf diese schei.... Waage zu steigen. Was soll ich denn noch alles machen? Ich mache jeden Tag Sport, ich tracke mein Essen.... Was soll das? Ja klar, jetzt könnte man wieder sagen "Keine Sorge, ist nur Wasser!". Aber ehrlich? Dann bin ich wohl ein Schwamm. Und es immer nur auf Wasser zu schieben, ist für mich keine Lösung. Im Mai / Juni war ich so gut dabei, und jetzt habe ich das Gefühl, es wird von Woche zu Woche schlimmer. Wobei ich nicht mal mehr Fressattacken habe. Ich weis auch nicht, ist mein Körper im Wintermodus? Denkt er deshalb er solle dicker werden.... Keine Ahnung Leute, bin zwar nicht verzweifelt, aber Motivation sieht anders aus...
Werde mein ganzes Konzept noch mal überdenken und hoffe, ich bekomm es wieder in eine Richtung gedreht, die mir gefällt.
So, nun zu heute....
Bin noch bis ca. 10/11 Uhr im Büro, dann wird ich noch schnell ein Stündchen zum Sport gehen und mich danach auf den Weg nach Köln machen.
Ich schule morgen meine ganzen Verantwortlichen. Da freu ich mich drauf, alle mal wieder zu sehen, neue Leute kennenzulernen und sich einfach fachspezifisch auszutauschen. Am Mittwoch fahr ich dann wieder zurück ins Allgäu.
Am Donnerstag haben wir dann ein großes Meeting in München, da bin ich auch mal gespannt, wie das wird. Und dann wird die Woche auch schnell vorbei sein. :-) Also nicht wundern, wenn ihr die Woche von mir nichts hört ;-)
In diesem Sinne, ich wünsche euch einen guten Wochenstart, bleibt am Ball, macht es besser als ich und kommt gut durch die Woche.
Liebe Grüße
Eure Nizzy
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56.6 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 19.93克 | 蛋白质: 58.95克 | 碳水物: 81.00克.
早餐: Rocka Nutrition Smacktastic Cream, Alpro Soya Joghurt Natur, Rocka Milk Chocolate Dream, Zimterella Smoothie Bowl, Kichererbsen, Mandelmilch, Rocka Nutrition Smacktastic, Zirkulin Flohsamenschalen, Ingwer. 午餐: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Grünländer Leicht, Philadelphia Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Harry Chia Balance Sandwich. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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 评论
Wünsch Dir, daß es bald wieder befriedigender für Dich läuft 🌻
2018年11月12日 会员：: Rit@mine
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Und wenn du echt mal die Waage sein lässt ubd lieber daa Maßband nimmst und deinen kfa bestimmst. Du machst so viel Sport. Muskeln sind einfach schwerer als Schwabbelspeck
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Ich wünsche Dir eine erfolgreiche Woche und ärgere Dich nicht zu sehr 🙋
2018年11月12日 会员：: ogliako11
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Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Wochenstart, den Regenschirm brauchst Du ☔. Ich wohne eine halbe Stunde von Köln entfernt😊☔☔
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Hast du mal mit Maßband verglichen?!( Muskelaufbau)
2018年11月12日 会员：: metti1984
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Nichts mit Muskeln, da bin ich mir sicher. ;-)
2018年11月12日 会员：: Nizzy1988
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Kopf hoch liebe Nizzy, das wird wieder, da bin ich mir sicher 💪🏻
2018年11月12日 会员：: michi_live
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Guten morgen! Lass dich von der blöden Waage nicht ägern. Bei nir ist nach den Wochende auch immer ein Kilo drauf.😢. Einen schönen Tag😊
2018年11月12日 会员：: sabi1412
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Was soll ich sagen? Geht mir ähnlich und weiß au h nicht wieso🤷♀️*einen Tröst-Gruß rüberschick*
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Mein lieber Lieblingsmotivator 💖💖💖 was ist los? So "gefrustet" kenn ich dich gar nicht! Dir schlägt wohl die frühe Dunkelheit aufs Gemüt und auf die Waage? Komm, lass uns mal bei kakao und kekse treffen, quatschen und lachen! Ich knuddeln dich mal ganz doll!!
2018年11月12日 会员：: juliemond1982
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Guten Morgen Nizzy. Ich versteh dich total. Wünsch dir daß es bald wieder in die richtige Richtung geht.☺☕🙋
2018年11月12日 会员：: proudmary2010
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Guten Morgen 🙋🏻♀️ sei tapfer und motiviert wie immer und wie du uns motivierst 😘😘
2018年11月12日 会员：: Büffetsau
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Ach Julie, auch Motivatoren sind mal gefrustet. Danke für die Einladung, aber Kakao und Kekse sind wohl momentan nicht drin :-/. Mir graut es jetzt schon wieder vor dieser Woche mit den Dienstreisen, Null Kontrolle über das Essen, kein Tracken. Mal schauen, wo das endet.... Aber mei, ich freu mich auf die Leute, das Essen sollte bitte mal ganz hinten angestellt werden.
2018年11月12日 会员：: Nizzy1988
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Guten Morgen 😊 am besten nicht so oft wiegen das zieht sonst manchmal echt schön runter. Wenn ich viel Sport mache nehm ich auch nicht ab. Das wird schon wieder nur durchhalten manchmal geht es halt langsamer 🙏
2018年11月12日 会员：: FranzieZahnfee
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Ich kann auch ganz tolle Low-carb-Kekse backen...mit ohne Zucker und den Kakao ersetzen wir durch Kaffee schwarz und wasser....also wann und wo?!?!
2018年11月12日 会员：: juliemond1982
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Ach mei, du bist sooo süß :-). Bin diese Woche mehr im Westen und Süden der Republik unterwegs.... Somit schwierig..... Aber wir machen das mal, das verspreche ich dir. Ich mach mal ein längeres WE in B!!!
2018年11月12日 会员：: Nizzy1988
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Ich gab nicht auf!!!! Und wenn ich nach Chemnitz komme und dich deinen Eltern weg mopse ;)
2018年11月12日 会员：: juliemond1982
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Ui, das könnte aber Ärger geben :-D
2018年11月12日 会员：: Nizzy1988
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Hab mal maps befragt: in 3 Stunden kann ich da sein :)
2018年11月12日 会员：: juliemond1982
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