在2018年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 79.97克 | 蛋白质: 86.23克 | 碳水物: 118.28克.
早餐: Sek Tam Yağlı Süt, Fit Grains Pirinç Patlağı. 午餐: Et Sote, Tavuk Çorbası, Bulgur Pilavı. 晚餐: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Hünkar Beğendi, Yayla Çorbası. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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