在2018年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1827 千卡
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脂肪: 66.41克 | 蛋白质: 123.34克 | 碳水物: 177.58克.
早餐: Misura Plumcake Dolcesenza, Nocciole, Misura Plumcake Dolcesenza, Muller Essenza di Bianco. 午餐: Pane Multicereali, Fiorucci Petto di Tacchino Arrosto, Quorn Filetti, Carote Cotte, Gallo Riso Blond Integrale. 晚餐: Pane Integrale, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci, Esselunga Passato Di Verdure. 小食/其他: Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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