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8:10 am
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85.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2080 千卡
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脂肪: 66.54克 | 蛋白质: 140.21克 | 碳水物: 235.23克.
早餐: Natureland Vegetable Broth UNSALTED, لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), Carrots, Cucumber (with Peel), TAJ AL-HIND BROWN BASMATI RICE, Veal Sirloin (Lean Only). 晚餐: Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, Heinz INCREDIBLY LIGHT MAYONNAISE, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, لوزين سكويرز البُر, المراعي زبادي يوناني سادة. 小食/其他: قودي فشار, أبسكو بسكويت نخالة هلا, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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