|
И сноваа ночью по сто раз вставалааа....пипец простооо....получи и распишись.....вот такая вот куйня блин получается
|
66.4 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 62.58克 | 蛋白质: 88.11克 | 碳水物: 96.60克.
早餐: Жареная Свиная Отбивная, Колбаса Докторская, Овсяноблин. 午餐: Котлета Рыбная, Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат из Морской Капусты. 晚餐: Красный Пищевик Мармелад, Беллакт Творог 9%, Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|