在2018年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2291 千卡
|
脂肪: 165.61克 | 蛋白质: 128.20克 | 碳水物: 66.02克.
早餐: Ермолино Сметана 15%, Ермолино Творог 9%, Ермолино Молоко 3,2%. 午餐: АО Тандер Печенье Сдобное Сметанное, Московский Провансаль Майонез, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Макфа Макароны Отварные, Востряково Сало Белорусское. 晚餐: Печень Куриная Жареная, Ермолино Колбаса Вареная Докторская . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|