在2018年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 52.79克 | 蛋白质: 75.26克 | 碳水物: 133.56克.
早餐: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Мистраль Пшено Шлифованное, Liebendorf Сыр Эдам, Село Ворошилова Молоко 2,5%, Село Ворошилова Молоко 2,5%, Ананасы Консервированные. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Хохланд Сыр Фетакса, Иван-Поле Соус Сырный (Иван-Поле), Кабачки с Яйцом Тушеные Б, Ежики. 晚餐: Голден Яблоко, Простоквашино Творог 0,2%, Помидоры, Семга Запеченная, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Село Ворошилова Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|