在2018年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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66.8 公斤
最近减少: 36.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 83.32克 | 蛋白质: 84.88克 | 碳水物: 154.29克.
早餐: Tuna Sandwich, Watermelon . 午餐: Single Cream, Chicken Breast, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, White Rice. 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Frankfurter or Hot Dog. 小食/其他: Black Currants (European) , Almonds , Watermelon , Lindt Dark Chocolate, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Lifestyle Food Almond Milk. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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