在2018年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 33.83克 | 蛋白质: 95.01克 | 碳水物: 160.73克.
早餐: Магнит Мандарин, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Гречка Отварная. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Пиканта Кабачковая Икра, Лаваш, Помидоры, Сыр Российский, Шампиньоны, Мистраль Бурый Рис Отварной. 小食/其他: Мандарины, Мандарины, Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|