在2018年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
775 千卡
|
脂肪: 27.72克 | 蛋白质: 62.68克 | 碳水物: 68.32克.
早餐: Кофе, Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 午餐: Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Бахетле Салат Весенний. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Адыгейский, Баклажаны Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Активиа Термостатная с Киви и Маракуйей. 更多的......
|
稳定体重
|