在2018年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 78.00克 | 蛋白质: 81.21克 | 碳水物: 194.47克.
早餐: Кофе, Тунец в Масле (Консервы), Инской Хлеб Деревенский, Витако Сыр Плавленый с Грибами, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Лента Купаты . 午餐: Гречка Отварная, Лента Купаты . 晚餐: Банан, Апельсин, Вино Красное Сухое, Виноград, Кролик Тушеный, Мексиканская Смесь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|