在2018年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 56.51克 | 蛋白质: 126.05克 | 碳水物: 205.29克.
早餐: Milk, White Bread . 午餐: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indomart Tempe Mendoan. 晚餐: Chili, Baked or Broiled Fish, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato. 小食/其他: Chocolate Covered Banana with Nuts. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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