在2018年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 78.28克 | 蛋白质: 100.62克 | 碳水物: 144.23克.
早餐: Анчи Печенье К Кофе Ярче, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Анчи Кофе с Молоком. 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. 晚餐: Сыр Тильзитер, Рядна Ветчина Нежная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. 小食/其他: Анчи Лента Пирог с Черемухой, Яшкино Вафли Шоколадные, Сметана 15%, Анчи Творог Ярче 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|