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andthensome
日记
2012年09月5日
andthensome的日记, 2012年09月5日
andthensome的个人资料
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在2012年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
70.8 公斤
最近减少:
12.2 公斤
.
还有:
5.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年09月5日:
165 千卡
脂肪: 0.05克 | 蛋白质: 0.28克 | 碳水物: 0.00克.
早餐:
coffee.
午餐:
crystal light.
晚餐:
Crown Royal, Sprite Zero, vodka.
更多的......
2140 千卡
运动:
家务 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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