在2018年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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104.1 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1503 千卡
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脂肪: 60.54克 | 蛋白质: 85.22克 | 碳水物: 134.02克.
午餐: Favorina Panettone, Orangen, Vita D'or Rapsöl, Stampfkartoffeln Heidi 30G Butter, Gut Ponholz Kasseler Kotelett, Klostergarten Schlachte Kraut. 晚餐: Radeberger Rindfleischwürstchen, Linseneintopf Heidi. 更多的......
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3552 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 洗澡 (泡澡) - 30 分钟, 看电视 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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