在2018年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 67.27克 | 蛋白质: 114.70克 | 碳水物: 56.72克.
早餐: Café com Leite Desnatado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Aurora Presunto de Frango, Qualy Margarina Cremosa, Ovo. 午餐: Brigadeiro Low Carb, Ovo Cozido, Sadia Filezinho Sassami. 晚餐: Sadia Filezinho Sassami. 小食/其他: Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Catupiry, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Dukan Pão De Microondas, Tirolez Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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